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朋友聚会下酒菜五香毛豆

毛豆是豆类的一种,平时做来吃可当做下酒菜,今天这款毛豆是五香味,咸鲜入味,也可以当做小朋友零食来吃哟。【朋友聚会下酒菜五香毛豆】主料:毛豆350克、辅料:油适量、盐适量、八角适量、花椒适量、干辣椒适量、桂皮适量、五香粉适量、步骤:五香毛豆的做法步骤1.毛豆备用五香毛豆的做法步骤2.剪掉两头五香毛豆的做法步骤3.清洗干净后放入一小锅中,加适量的清水。五香毛豆的做法步骤4.加入盐,盐要加多一点。朋友聚

脾胃虚弱需要怎么调理呢

一个人脾胃虚弱,那他所吃的东西就会难以被人体所吸收,这对于身体健康自然是会造成不良影响的,因此,如果存在着相关症状,大家一定要引起注意,在平日的饮食上加以调理,一般经过适当的调理,是能恢复正常的,下面,专家就来给我们介绍一下脾胃虚弱会有什么样的表现,及如何进行食疗。枸杞养生网小编具体给您介绍下。在我们的生活中,有不少人表面上看起来很健康,但是其实他的身体已经被疾病所侵扰,脾胃功能好不好是对人体健康

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    小葱拌豆腐多吃好吗?豆腐这么吃才健康

    最爱吃的菜是小葱拌豆腐,这首歌我们从小传唱,这道菜也成为多少国人心中的家乡菜,其实小葱拌豆腐并不是很适合多吃,下面小编来和大家详细说说。豆腐富含蛋白质、钙等,而葱中含有大量草酸。但豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的,如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。吃豆腐禁忌豆

    • 三高人群别盲目选择粗茶淡饭:粗茶淡饭能量虽低,但蛋白质含量不足。要保证摄入充足优质蛋白、适量碳水化合物。蔬菜适当多吃一些,水果限量。烹饪油盐适量,多用蒸煮炖的方式,减少煎炸炒。日常喝白水、淡茶。不喝饮料、酒。拒绝坚果、酸奶之外的零食,坚果每日不超过1小把。三高人群平时要注意什么早餐人体一个上午的活动所消耗的能量及营养素都是由早餐提供的。不吃早餐,到了上午9、10点钟就会出现低血糖,大脑能量供给不足

    • 经常吃太烫食物会增加食道癌风险。世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)曾发布报告,警告饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃得太烫会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异,增加癌变风险。习惯吃烫食的危害是一种不科学的饮食习惯、对口腔、食管和胃都有害无益。经常吃热烫的汤饭与食管癌的发生、亦有关系。研究表明,在食管癌高发区,多数患者有爱吃烫食的习惯。人的

    • 饭后服指啥时候吃药:大家知道很多药品说明书上写着“饭后服药”,意思就是饭后马上吃药吗?专家称“饭后服”通常是指饭后15—30分钟服药,并非饭后马上吃药。一般来说,对胃肠道刺激较大的药物,医生都嘱咐“饭后服”。饭后服用的药物也分好多种类,某些药物在饭后立即服用,有助于发挥疗效,如螺内酯(安体舒通)应与食物同服,也可以餐后服,可延长其在胃中的时间,使药效缓慢而持久。抗菌药物呋喃妥因须和蔬菜一起服用,可

    女性爱喝豆浆?这5种情况要慎重

    豆浆是很多人喜欢喝的,早点豆浆油条成为了标配,但是作为女性朋友,很多情况下是不适宜喝豆浆的,今天小编就和大家详细说说。一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。二、豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。三、

    • 香港浸会大学最新临床研究发现,甲亢发病两大因素是家族遗传及情绪问题,逾八成患者为女性,31至40岁有家族史及情绪压力大的在职女性发病率较高。而女性本身也易受情绪困扰,尤其是处于生育年龄须兼顾家庭及事业,致压力过大,更易患病。甲亢甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼

    • 夏有三伏,冬有三九。三九具体时间是从冬至开始,每九天为一九,这也是一年中最冷的时候,是人们容易感染风寒的时期。风寒指风和寒相结合的病邪。其特征症状为:后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活;怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔;肩、后背会酸痛;如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮

    • 女性因为生理期的特殊情况,很容易就会遇到气血不足的问题,所以生理期补气血很多人都会吃红枣。但红枣真的是人人都适合的吗?事实并非如此,为什么这样说呢?今天就帮你分析下。哪类女性不适合红枣在中医处方或食疗中,红枣是一味最常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直被传为佳话。红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水,对于经血过多而引

    美食推荐:鱼香嫩豆腐

    嫩豆腐一块、猪肉末适量、葱花适量、姜适量、蒜瓣适量、剁椒一勺、红油豆瓣酱一勺、料酒适量、生抽适量、醋二勺、白糖二勺、鸡精适量、香油适量、淀粉适量工序准备食材。豆腐一块、猪肉馅适量、香葱适量、蒜、姜适量。将豆腐切成小块,蒜姜切末,香葱切末备用。剁辣椒,郫县豆瓣备用。肉馅中加入一勺玉米淀粉,一勺料酒,一勺生抽腌制十五分钟备用。准备一只空碗,然后放入一勺鸡精、两勺生抽、二勺醋、二勺白糖、适量的玉米淀粉调

    • 猪油渣70克、豆腐100克、、芹菜叶适量、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精粉适量、姜片适量工序猪油或者肥肉,洗净后切成小丁(做这个汤最好吃的还是肥肉渣的油渣)放入热锅中炸干油分炸好后将猪油渣沥油备用豆腐切薄片芹菜洗净,撕成小片生姜切片备用锅置火上,注入适量清水放入姜片接着放入豆腐片,大火煮开后转中火煮2分钟调入盐,再煮2分钟入味放入猪油渣调入白胡椒粉接着放入芹菜叶子调入鸡精粉拌匀,大火煮沸即可

    • 年糕450克、辣白菜适量、葱适量、盐适量、鸡精适量、水适量、植物油适量工序准备好主料,年糕,辣白菜年糕切成均匀的小段备用锅中烧开水,把年糕放入水中,焯至变软后捞出另起锅,倒油,油热后下葱花爆香倒入辣白菜翻炒片刻刚才焯水变软的年糕倒入锅中,翻炒均匀锅里加半碗清水,继续翻炒翻炒至汤汁浓稠后,加盐,鸡精调味,即可出锅盛入盘中享用

    • 排骨300g、胡萝卜适量、香料适量、姜葱适量、盐少许、生抽少许、老抽少许、糖少许、料酒少许、油少许工序材料准备好,洗干净把排骨冷水下锅,大火烧开煮出浮沫后捞起洗干净把所有配菜切好锅放底油把香料葱姜爆香再倒入排骨,下去翻炒炒至微黄加入适量的水生抽老抽盐糖煮开中小火焖煮二十分钟后加入胡萝卜,继续煮等汤汁收干后即可关火

    美食推荐:咸蛋黄烧豆腐

    嫩豆腐500克、熟咸鸭蛋(用蛋黄)3个、色拉油40克、生抽10克、料酒10克、盐5克、生粉5克、鸡粉少许、葱姜未少许、葱花少许工序豆腐用嫩豆腐,打成1.5cm见方的块。切些葱姜未,用小香葱切些葱花备用。备好调味料。用20克水将生粉泡成水淀粉,加少许鸡粉。把咸鸭蛋剥开取出蛋黄。清掉蛋白不用,把一只咸蛋黄切碎装盘时用,用手掰成碎丁也行。烧开一锅水加些盐。将豆腐氽烫两分钟关火。另起炒锅小火下油炒香葱姜未

    • 板栗八两、排骨1斤、枸杞少许、姜片少许、油少许、盐3小勺、料酒少许、蚝油少许、味精小半勺工序将板栗放在锅中,加入少许水烧开然后将板栗的毛壳趁热剥掉,洗净排骨过下水洗净,姜切片锅里放入少许油,放入姜片煸香然后放入排骨,翻炒至微微黄然后加入盐、料酒和蚝油,翻炒片刻然后加入适量的水,大火煮15分钟然后放入板栗大火烧10分钟(这个板栗很容易熟的,所以烧的时间短)如果你不确定时间你可以尝一下板栗嫩了吗放入浸

    • 冬瓜200克、瘦肉100克、食用油适量、姜片适量、盐适量、料酒少许、胡椒粉少许、味精少许、葱花少许、姜片少许工序将瘦肉切成片,装碗里放入料酒淀粉拌匀腌制将冬瓜洗净去皮,切成片热油锅,爆香姜片放入冬瓜煎炒至断生加入适量清水,大火烧开放入腌制好的肉片煮沸后加入盐、胡椒粉和味精拌匀即可盛出装碗后,撒上葱花

    • 鸡胸肉1块、干辣椒适量、葱姜蒜适量、豆瓣酱一大勺、料酒一小勺、蚝油一勺、鸡粉适量、盐少许、淀粉适量、蛋清半个、花椒油几滴、花椒十几粒工序鸡肉洗净切块,葱姜蒜切好放入盆中,加少许盐、鸡精、料酒加入一勺蚝油,几滴花椒油适量淀粉然后打入半个蛋清抓匀,腌制半小时以上锅内倒油,油热后,倒入腌好的鸡肉炸制定型,然后捞出沥干油份锅内下葱姜蒜、花椒、干辣椒,炒香倒入鸡肉翻炒然后加入豆瓣酱炒匀关火,出锅配米饭食用

    带你看清秋葵的真实面目

    要说这几年突然火起来的蔬菜,一定非秋葵莫属。从一个说起来没人知道的蔬菜,到餐厅、市场处处都能见到,秋葵一跃成为老百姓餐桌上最常见的蔬菜,甚至还受到各种追捧,戴上了治糖尿病、降压防癌的各种名头。那么这些疗效里有多少是真的,又有多少是吹的呢?先来说说为啥秋葵这两年红了起来,其实作为一种食物,秋葵在西餐中已被食用很久,而从08年奥运会开始,很多外国运动员食用秋葵引起了国人的关注,一时间秋葵作为一种新鲜事

    • 很多人都有因为过度饮酒,酒后发生头痛的经历。尤其相较于因为工作等关系经常饮酒应酬的男人,对酒后怎样缓解头痛的问题更加关心。所以下面介绍几款利于酒后头痛症状的饮食。1.蜂蜜水蜂蜜说的解酒作用是非常高效的,很多人都喜欢在喝醉酒之后用浓茶来达到解酒的功效,这是非常错误的。要想解决浓茶绝对不是好选择,蜂蜜才是最科学的解决选择。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,从而达到缓解头痛的作用,特别是

    • 这里,飘着本草味道的,不只有凉茶“我人生的两个终身职业,首先是家庭女主人,又是本草健康从业者,虽然都很不起眼,但无比满足”这是一位年近七十的长者-黎姨对自己执着的人生定位。黎姨土生土长在广州西关,南粤文化的发扬地。这里,洋溢着中药的香味、入口苦不堪言的凉茶,几乎已经成为了广州的标志。而黎姨带着黎禧记想要告诉你:在广州,飘着药香的,不只有凉茶,还有本草轻食疗。既让你收获健康,又不失对味蕾的照顾。为什

    • 板栗,很多人都吃过,它的淀粉含量特别高。食用起来有淡淡的甜味和清香味。日常生活中我们食用板栗的方法比较单调,多为煮煮吃或者炒炒吃。其实板栗的吃法有很多种。下面我们就为大家具体介绍几款板栗菜肴的做法。一、蛋黄栗子卷原料:栗子泥[注1]150g,鸭蛋黄6只,面粉100g,鸡蛋清6个,白糖100g,可可粉糖酱20g,化黄油适量。制法:1.将鸭蛋黄放入盘中,封严保鲜膜蒸至鸭蛋黄出油,取出稍晾后压成茸泥状,

    有助于男士排毒的8种食物

    一提到排毒,男人们总是不以为意,他们认为排毒是女人们的事,女人需要养颜,想要有好的皮肤才需要排毒。其实,生活工作压力普遍比女性大的男人们更需要排毒,排毒不仅是为了养颜,最重要的还是保护身体健康。下面小编就为您推荐有助于男士排毒的8种食物。1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、

    • 血液对于每一个女人来说都尤为重要,因为女性的生理特性,贫血是很多女性都有的症状,尤其对于孕妇来说,在怀孕期间,总会经常出现不同程度的贫血,而其中绝大多数孕妇的贫血是属于缺铁性贫血,当然,也有部分是因为营养不良而引起的。孕妇发生贫血,可以通过饮食来调理。下面为大家介绍几款适合贫血孕妇食用的食谱。枸杞大枣粥制作方法:取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥。食用方法:每天3-4次,连服30天。花

    • 对于我们瘦身者来说,这个不能吃,那个也少吃。特别关于吃货宝宝来说,这是非常残暴的。为什么我瘦身不能够吃肉,为什么瘦身不能够不运动。下面枸杞养生网小编给你介绍8种既好吃,也能瘦的食物。让你完成爱吃不爱运动的瘦身梦想。1、鸡胸肉如果说瘦身想吃肉,那你能够吃鸡胸肉和鸡腿(去皮)。因为鸡肉的蛋白质含量很高,并且简单被我们身体吸收。最重要的鸡胸肉有很激烈的饱腹感,既能吃饱,也能瘦身哦。食用主张:吃鸡肉最好挑

    • 在冬季,橘子是非常常见的水果。广东产橘,有粤东、粤中、粤西、和粤北四大柑橘主产区,而且橘的种类繁多,如:年桔、砂糖桔、贡柑、皇帝柑等。广东人爱橘,过年时家家户户门口都要摆上盆年桔,以图吉利。然而橘不只是民俗上给大家带来吉祥,对大家都身体健康来说也全身都是宝。橘子不同部位各有什么食疗功效?橘肉:甘、酸、温;归肺、胃经。有开胃、止渴润肺的功效。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮

    润肠排毒食谱红薯浓汤

    清晨起来,干燥的室内需要一些美味的汤品,推荐这道热乎乎的红薯浓汤,香浓美味,喝到口腔里丝丝顺滑,香脆的麦片即可解决你的干燥问题哦。【润肠排毒食谱红薯浓汤】主料:小红薯2根、洋葱1/8个、培根1条、牛奶250毫升、辅料:橄榄油适量、盐适量、水适量、黑胡椒适量、食麦片适量、步骤:红薯浓汤的做法步骤1.准备食材。红薯浓汤的做法步骤2.2个小红薯去皮,洋葱8分之一切成细条红薯浓汤的做法步骤3.在加了少许橄

    • 口蘑是一种菌菇,平时炒菜做汤来吃,配上美味的肉,做道菜肴,蘑菇与肉想结合,吃到嘴里汤汁渗出,香味流满口腔,这样美味的菜肴好吃极了。【调节身体免疫食谱口蘑酿肉】主料:口蘑10个、猪肉100克、辅料:酱油2勺、葱适量、姜适量、淀粉适量、蛋清适量、步骤:口蘑酿肉的做法步骤1.准备食材。口蘑酿肉的做法步骤2.将猪肉切成小段,葱姜也切成细段。口蘑酿肉的做法步骤3.将肉与葱姜在一起剁成肉馅。口蘑酿肉的做法步骤

    • 干燥的室内,需要来点饮品,让你的嗓了不在那么干燥了,今天做了美味的黄桃奶昔,润滑爽口,非常的好喝,味道真是不错,你是不是也应该来一杯降火的奶昔呢?【生津止渴饮品黄桃奶昔】主料:冷冻黄桃2块、香蕉1根、辅料:酸奶200毫升、步骤:黄桃奶昔的做法步骤1.准备食材和破壁机。我用的黄桃和香蕉都是冷冻的,如果是新鲜的,可以准备点小冰块黄桃奶昔的做法步骤2.冷冻的黄桃切成块黄桃奶昔的做法步骤3.冷冻的香蕉也切

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    家里的剩米饭不只是炒饭,也可以做道美味的咸肉海鲜粥,配海参、海虾一起做粥,粥中有肉香菜香,鲜香四溢,好吃停不下来。【美味营养食谱咸肉海鲜菜粥】主料:咸肉50克、乌塌菜90克、米饭1碗、辅料:口蘑2个、盐适量、姜2片、海参2只、海虾2只、步骤:咸肉海鲜菜粥的做法步骤1.准备食材。咸肉海鲜菜粥的做法步骤2.将乌塌菜洗净切成小段,口蘑切薄片。咸肉海鲜菜粥的做法步骤3.即食海参去牙,海虾去虾线,姜切片备用

    • 干燥的冬季不能少了护肤品,无须化妆品,只需要适当喝些花生核桃露,温热可口,轻松解决皮肤问题,下面就来看看这款美容饮品的做法吧。【女性美容护肤饮品花生核桃露】主料:花生50克、核桃30克、辅料:牛奶250毫升、糖15克、步骤:花生核桃露的做法步骤1.准备食材。花生核桃露的做法步骤2.将花生和核桃放进烤箱或炒锅或饼铛,把它们烤熟,如果是用烤箱,不用预热,一般180度,十分钟到十二分钟即可。核桃要比花生

    • 很冷的冬季,胃部最怕受凉,要注意多喝汤,对养胃有帮助,今天推荐这道萝卜香菇味增汤,清甜味道,味道更美,喝着热汤吃着菜,让你全身暖起来吧。【冬季暖胃萝卜香菇味增汤】主料:白萝卜1/3个、香菇2朵、干裙带菜2克、辅料:赤味噌1大勺、步骤:萝卜香菇味噌汤的做法步骤1.准备食材。萝卜香菇味噌汤的做法步骤2.将裙带菜泡入水中,裙带菜很好泡,一会就泡发了。萝卜香菇味噌汤的做法步骤3.萝卜用削皮刀去掉外皮,尽量

    • 冬季首防疾病就是血管疾病,注意饮食,吃些清理血管的食物青椒,做道青椒香菇生煎包,馅料香极了,加些炒熟的香菇酱,味道更香了,做出来的生煎包,底壳香脆,面皮松软,非常的好吃。【强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包】主料:青椒1个、肉馅150克、香菇4朵、发酵面团310克、辅料:油适量、香菇酱1大勺、步骤:青椒香菇生煎包的做法步骤1.准备食材。青椒香菇生煎包的做法步骤2.将青椒去籽后切成小粒。青椒香菇生煎包的