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茄子生吃能吸附体内油脂?看了才知道

2018-02-02 14:10:23 来源:枸杞养生网 浏览: 评论: [ ]

  茄子进入体内后,海绵体已被嚼烂破坏,不能继续吸收体内的油脂原文www.gqys.com。不论生吃还是熟吃,茄子不可能帮助人体排油降脂。另外,生吃茄子有中毒的危险。因为茄子含有一种有毒物质茄碱,茄子皮颜色越深,茄碱含量越高,茄碱不仅存在于茄子皮中,茄子肉中也有来源gqys.com

  吃茄子这些禁忌你知道吗

  1、茄子+螃蟹可能危害肠胃

  茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。

  如果一起吃,肠胃会不,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

  2、及脾胃虚寒者别吃茄子

  茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食枸 杞 养 生 网。茄子含有诱发的成分,多吃会使人神经不安定,过敏者要避开勿吃。

  3、茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃g+q+y+s+c+o+m

  4、秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

  5、大量生吃茄子易中毒

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  茄子中有一种叫茄碱的物质,具有抗氧化和抑制等作用,是茄子作用的来源之一;但它对胃肠道有较强的刺激作用,对呼吸中枢有麻醉作用,人体摄入量高时会发生中毒。

  茄碱基本不溶于水,因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱原文gqys.com。在烹调时加点醋,倒是有助于破坏和分解茄碱。

  预防茄碱中毒的最好方法,自然是控制摄入量。不过,正常情况下,一餐吃250克左右的茄子不会引起任何不适,因此大家也不必过于惊慌枸~杞~养~生~网

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