推荐信息:
膳食养生
频道
您的位置:首页 > 膳食养生 > 每日食谱 > 正文

美食推荐:上汤娃娃菜

2018-03-13 20:22:18 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  娃娃菜2棵、皮蛋2个、火腿肠半根、蒜2瓣、姜2片、米椒1个、高汤一碗、盐少许、胡椒粉少许、鸡粉少许、水淀粉适量

  工序

  娃娃菜顺切,一棵切6~8条枸~杞~养~生~网

  皮蛋,火腿肠切段枸_杞_养_生_网

  葱姜蒜切片

  锅中烧开水,下娃娃菜焯熟,时间要长些,焯透www.gqys.com

  焯好的娃娃菜码入盘中

  锅中加底油,下葱姜蒜爆香www.gqys.com

推荐阅读:美食推荐:凉拌芹菜叶

  加高汤,皮蛋,火腿肠,烧开,加盐,胡椒粉,鸡粉,水淀粉勾芡g.q.y.s.c.o.m

  把高汤浇在娃娃菜上,即可www.gqys.com

编辑推荐:
>>> 半甲纹身一张半甲蛇纹身图案
>>> 吃得太好,想不到也会招惹到尿石症
>>> 早上吃玉米害处多 哪些人别吃粗粮
>>> 太极拳24式 女人练太极拳24式的好处
>>> 弟弟并不要很大 适合女性需就够了

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
标签:推荐美食
文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明枸杞养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

热门标签最新更新随机推荐

营养科普养生食谱饮食禁忌

  • 脚跟痛 忽视它后果可能会很严重

    上了年纪,有很多人会经常出现脚跟痛。或许有些人会觉得这是小问题而忽视它,其实这是身体关节出现病变的征兆,千万不能忽视。出现脚跟痛时,如何治疗和缓解?造成脚跟痛的原因脚跟痛是中老年人常见的问题,发病通常是足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。造成脚跟痛的原因很多,主要原因有下面几种。1、由于脚跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤

  • 冬天早上起床赖床3分钟可保健康

    当今全世界心脑血管疾病的死亡率,为各种疾病的死亡率之首。不过若是睡觉醒来之后能够“闭目养神三分钟”,就可以大大减低这类疾病特别是中风的发生率。中风大多发生于夜晚,而且最危险的时刻是刚醒来的时候,所以睡醒时先养神休息三分钟再起床,可以预防中风,尤其老年人、高血压或心脏病患者更该遵行。人经过一夜睡眠醒来以后,如果立即从卧姿改为坐姿,甚至突然下床走动,那是非常危险的。因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水

  • 家有老人头晕要谨防这6种疾病

    家有一老,如有一宝,但是如果家里的老人生病了,怎么说也会给家里人造成一定的负担,所以为了自己,也为了家人,老年人都应该积极保证自己的健康,如果出现眩晕一定要谨防疾病。老人头晕谨防下面几种疾病1、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否盆血。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养

  • 当心!不吃早餐学习差 还易患脑溢血

    每天早晨,你是选择起床吃早餐,还是选择多睡一会儿?如果选择后者,那么很遗憾,日本调查研究告诉你,学习能力低20~30%,脑溢血风险高30%,体寒概率高2倍,体力差,压力大……全部都是不吃早餐带来的恶果。◆智力与体力据日本农林水产省5月30日公布的《平成28年(2016)度食育白书》显示,有12.7%小学六年级孩子和16.6%中学三年级少年不吃早餐。到了高中,习惯不吃早餐的学生已经上升到20%.但据

  • 胃酸过多怎么办,医生给了4个饮食建议

    胃酸过多除了服用药物进行治疗之外,也应该从饮食方面着手。中医建议,如果身体出现了胃酸过多的情况,可以适当的多吃一些碱性食物,少吃一些酸性或者是能够刺激胃酸分泌的食物。具体的要求如下:1、多吃一些含碱成分的食物含有碱性成分比较多的食物有很多,例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的,大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外,也要少吃一些酸性食物,例如花生、食醋以及油脂

  • 身体发出这些信号,原来都是久坐惹的祸

    如今,人们的生活压力在不断地增加,对于“久坐族”已经是新时代的一个名词,主要的表现特点是长时间面对电脑,长时间开车,一周至少要坐五天。当身体发出了以下的这些信号之后,就要大大提高警惕了。1、肌肉酸痛久坐会导致全身的重量都压在脊椎骨底端,压力承受面分配不均匀,会引起背部和腹部肌肉下垂,逐渐变得衰弱。随着局部血液流量减少,肌肉供氧量不足,还会引起肌肉僵硬、酸痛的症状,甚至萎缩。严重的情况下,还会压迫到

  • 这几种姿势最伤骨:跷二郎腿 穿高跟鞋

    古话说,人要“坐如钟,站如松,卧如弓”,这话是有道理的。坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头。睡姿不良。专家表示,颈椎有与生俱来的生理性弯曲。趴着睡、在躺椅上睡、窝在沙发里睡等不良睡姿不能将颈椎的生理性弯曲填平,不仅无法放松疲劳的颈椎,时间长了还容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,诱发颈椎病。很多人睡软床或硬板床后会觉得腰部很难受,腰椎得不到支撑,肌肉得不到放松,时间长了

  • 经络养生法 足心按摩可强腰固肾

    足心按摩可强腰固肾,脚是人体的第二个心脏,我们要像爱护自己眼睛一样去呵护。人体的双脚上有整个身体的投影,人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。用适当的刺激某脏腑在脚上的相关位置,这样就能对该脏腑产生良性影响,还能促进该脏腑的血液循环,从而起到保健作用。有的中医学书上记载,双足还与周身阴阳、气血和经络关系密切。按摩双足不同部位可对全身的病痛产生治疗作用。我国古代的医学家很早就指出,足心宜常擦。足

  • 肝不好,人未老先倒,你养肝了吗?

    俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!今天我们就一起来看看,日常生活中都有哪些行为和食物是伤肝的最大祸首,又有哪些食物是养肝护肝的法宝吧!养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩,代表肝的

  • 只有远离七种危险 肾脏才能得到滋养

    肾脏主水,接受五脏六腑的精华并藏之,它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量,这也就是一个良性循环和恶性循环的过程,如果内脏健康充盈,则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且还没有补充的来源。而这里的精华,是说维持一个健康的身体所需的能量,能够给人的生育提供精华,也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类,也叫元阴和元阳,它们通过相互依存并相互制约,来维持全身