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养生食谱
  • 降火早餐榆钱鸡蛋盒子

    榆钱香味甜绵厚实,自古以来就可以用来做美食来吃,今天用热水和面,做点馅饼,非常的好吃,外皮香脆,馅料口感软和,配上一碗米粥,轻松下饭。【降火早餐榆钱鸡蛋盒子】主料:榆钱400g、面粉400g、鸡蛋2个、辅料:油适量、盐适量、香葱2根、胡椒粉2g、步骤:榆钱鸡蛋盒子的做法步骤1.主料:面粉、鸡蛋、榆钱辅料:植物油、盐、香葱、胡椒粉榆钱鸡蛋盒子的做法步骤2.把面粉加开水,用筷子不停拌均匀,凉一会,再合...

    保鲜健康止咳化痰降火纤维
    [ 2018/5/11 16:37:24 ]
  • 美味野菜小吃榆树钱手抓饼

    每天早上吃到的小吃手抓饼,可以用野菜榆钱做饼,淡淡的香味,清甜美味,吃起来香脆可口,一点都没有油腻感哦。想吃的朋友就来尝试一下吧。【美味野菜小吃榆树钱手抓饼】主料:小麦面粉400g、榆树钱60g、葱油30g、辅料:油适量、盐4g、步骤:榆树钱手抓饼的做法步骤1.面粉400克加4克盐和260克的温水(面团要软,水的量约是粉的65%),用筷子拌成絮状。注:也可用半烫面。榆树钱手抓饼的做法步骤2.然后和...

    保鲜健康美味止咳化痰降火
    [ 2018/5/11 16:25:12 ]
  • 自制开胃调味料花生辣椒酱

    巧做花生辣酱,当你没有食欲时,做点花生酱,花生碎,香脆可口,配上馒头或者米饭,就可以开胃下饭了,下面就来学习这道开胃小菜的做法吧。【自制开胃调味料花生辣椒酱】主料:鲜红辣椒100克、豆瓣酱80克、熟花生80克、芝麻10克、辅料:花生油2大匙、白糖1小匙、米醋2小匙、姜5克、蒜瓣3个、盐适量、步骤:花生辣椒酱的做法步骤1.准备食材。花生辣椒酱的做法步骤2.辣椒去蒂切碎末。花生辣椒酱的做法步骤3.花生...

    治疗抗衰保鲜疾病健康止咳
    [ 2018/5/11 16:24:49 ]
  • 补虚益精小吃牛百叶拌凉粉

    牛百叶的营养很高,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精等作用,天气热了,这时可以做点牛百味拌凉粉,配上胡萝卜丝配色,点些辣椒油,鲜香四溢。【补虚益精小吃牛百叶拌凉粉】主料:牛百叶200克、凉粉1块、辅料:胡萝卜半根、香菜2棵、蒜1头、姜1块、盐1.5茶匙、白糖1茶匙、香醋2/3汤匙、生抽半汤匙、芝麻油1茶匙、胡椒粉1茶匙、辣椒油适量、步骤:牛百叶拌凉粉的做法步骤1.原料图。牛百叶拌凉粉的做法步骤2.牛...

    健康功效营养脂肪美丽香菜
    [ 2018/5/11 16:24:24 ]
  • 治疗老年浮肿午餐酱烧仔鹅

    鹅肉滋补,身体发虚的人群,可以吃些鹅肉,做道美味的午餐烧仔鹅,颜色正,味道香,加点酱料,味道更香了,配上米饭开吃吧。【治疗老年浮肿午餐酱烧仔鹅】主料:鹅半只、辅料:油适量、葱一段、姜一块、八角一个、蒜一头、甜面酱一汤匙、黄豆酱一汤匙、白酒一汤匙、鸡精三分之一茶匙、白糖两茶匙、步骤:酱烧仔鹅的做法步骤1.原料图。酱烧仔鹅的做法步骤2.鹅切块,冷水下锅,煮开放入白酒,继续煮翻滚一分钟。捞出拔干净毛洗净...

    治疗健康食疗美味味道进补
    [ 2018/5/11 16:24:04 ]
  • 天然抗衰老早餐香椿鸡蛋饼

    香椿味道比较特别,喜欢的人用它做美味的早餐,承载着儿时的回记,今天满足大家的需求,做道香椿鸡蛋饼,简单的做法,好好的享受这香味扑鼻的早餐吧。【天然抗衰老早餐香椿鸡蛋饼】主料:香椿50克、面粉150克、鸡蛋2个、辅料:油适量、盐适量、步骤:香椿鸡蛋饼的做法步骤1.主料:面粉、鸡蛋、香椿辅料:植物油、盐香椿鸡蛋饼的做法步骤2.把香椿洗净,加开水里烫到变色里面捞起,(焯水小窍门:焯水为了减少营养素的损失...

    保健治疗抗衰良药肌肤润滑
    [ 2018/5/11 16:23:05 ]
  • 滋阴补血润燥早餐红枣猕猴桃粥

    在春季时,天气太干,需要吃些润喉食物,吃些水果,这时不如用些猕猴桃做些营养早餐粥,熬粥时放进水果,满满果香和枣香,吃起来甜滋滋的。【滋阴补血润燥早餐红枣猕猴桃粥】主料:大米100克、猕猴桃1个、红枣6个、辅料:白糖适量、步骤:红枣猕猴桃粥的做法步骤1.大米洗净。红枣猕猴桃粥的做法步骤2.锅内放足量水烧开,加入大米,再加2滴食用油。搅动几下防止米沉底。红枣猕猴桃粥的做法步骤3.煮到米粥粘稠,其间多搅...

    养颜健康滋阴补血功效消化
    [ 2018/5/11 16:22:41 ]
  • 易消化私房菜大虾南瓜盅

    小巧南瓜惹人喜爱,做菜食用,清香可口,软糯爽滑,配上大虾一吃,红绿搭配,造型优美,鲜香美味,好吃又营养,小朋友非常喜欢吃哦。【易消化私房菜大虾南瓜盅】主料:小南瓜4个、肉糜150g、大虾4个、辅料:盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、白砂糖适量、步骤:大虾南瓜盅的做法步骤1.大虾去须;大虾南瓜盅的做法步骤2.洗净,大虾南瓜盅的做法步骤3.滤干水分大虾南瓜盅的做法步骤4.放入盐、料酒、胡椒粉腌制;易消化私...

    治疗疾病癌症健康血压搭配
    [ 2018/4/27 13:25:25 ]
  • 益气滋阳家常菜香烤开背虾

    虾营养丰富,它的肉质松软且易消化,对于身体虚弱以及病后调养人群来说,非常的有帮助,这道香烤开背虾,做法简单,开背放姜蒜红尖椒,烤制后,外皮脆里嫩,吃起来很香。【益气滋阳家常菜香烤开背虾】主料:鲜海虾12只、辅料:料酒1小匙、白胡椒粉1/2小匙、姜5克、蒜瓣3个、红尖椒半个、白糖1/2小匙、蚝油1大匙、玉米油1小匙、盐适量、步骤:香烤开背虾的做法步骤1.鲜虾洗净,剪除虾枪和虾须。用剪刀开背去虾线,剪...

    补肾调养虚弱健康血压过敏
    [ 2018/4/27 10:45:21 ]
  • 增强记忆家常菜面拖鱼柳

    面拖是上海菜的一种做法,把食物用面粉糊用油炸,鱼肉不腥,肉质细嫩,味道鲜美,经过油炸之后,色泽金黄油亮,香气扑鼻,十分美味。【增强记忆家常菜面拖鱼柳】主料:龙利鱼柳400g、辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、老姜适量、淀粉适量、面粉适量、鸡蛋适量、泡打粉适量、香醋适量、步骤:面拖鱼柳的做法步骤1.龙利鱼柳化冻,洗净滤干水分;面拖鱼柳的做法步骤2.切片,放入盆里;面拖鱼柳的做法步骤3.放入...

    保健疾病健康美味味道功效
    [ 2018/4/27 10:31:23 ]