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养生食谱
  • 增强抵抗力玉米金花鱼卷

    金枪鱼肠味道真是赞,小编今天用它做一美味的早餐饼玉米金花鱼卷,配上黄瓜瓜和玉米,可解油腻,吃起来更香更营养。【增强抵抗力玉米金花鱼卷】主料:面粉100克、玉米粉33克、辅料:玉米油5毫升、盐1克、水72毫升、金枪鱼肠1根、胡萝卜适量、黄瓜适量、苦菊适量、步骤:玉米金枪鱼卷做法步骤1.将玉米粉和面粉混合,加入盐和水。玉米金枪鱼卷做法步骤2.边揉边加入点玉米油。让面团更滋润。玉米金枪鱼卷做法步骤3.揉...

    治疗保鲜健康癌细胞血压食疗
    [ 2017/10/16 10:24:29 ]
  • 美味的杀菌早餐北非蛋

    洋葱是天然的防癌抗菌食物,配上美味的煎蛋,再来点烤肉似的,那味道和口感就与众不同了,从此会让你爱上这个煎蛋哦。【美味的杀菌早餐北非蛋】主料:鸡蛋1个、辅料:橄榄油适量、盐适量、罗勒味烤肉肠1根、洋葱1/6个、青椒1/3个、小番茄5个、蒜3粒、黑胡椒适量、步骤:北非蛋的做法步骤1.准备食材。北非蛋的做法步骤2.罗勒味烤肉肠提前取出解冻备用。北非蛋的做法步骤3.将青椒、洋葱切成小丁,蒜切片,小番茄对切...

    保健治疗抗衰补钙健康血压
    [ 2017/10/16 10:24:24 ]
  • 秋季解渴除燥甜瓜果汁

    入秋了,天气还是那样干燥,不如多喝点果汁,补充维生素,还能让身体棒棒的,今天做的一款甜瓜果汁,口感酸甜美味,好喝极了。【秋季解渴除燥甜瓜果汁】主料:甜瓜1个、橘子1个、辅料:番石榴1个、步骤:甜瓜果汁做法步骤1.准备食材。甜瓜果汁做法步骤2.番石榴去籽切成小块。甜瓜果汁做法步骤3.甜瓜去皮去瓤后切成小块。甜瓜果汁做法步骤4.橘子去皮后切成小块。秋季解渴除燥甜瓜果汁甜瓜果汁做法步骤5.将三种切块的水...

    肾脏健康美味清热味道肝脏
    [ 2017/10/16 10:18:21 ]
  • 预防老年痴呆豆浆面

    豆浆是用黄豆鲜榨出来才香又营养哦,今天小编用豆浆做了美味的营养面,豆浆的清香,渗透到面条里,配上美味的泡菜,更是家人的最爱哦。【预防老年痴呆豆浆面】主料:黄豆80克、面粉1杯、辅料:芝麻适量、盐适量、水80毫升、鸡蛋1个、黄瓜适量、小番茄适量、步骤:豆浆面的做法步骤1.准备食材。豆浆面的做法步骤2.黄豆清洗干净后倒入豆浆机或破壁机中,打制一壶香浓的豆浆放凉备用,天气炎热时最好是放冰箱备用。豆浆面的...

    治疗皮肤痴呆疾病健康护肤
    [ 2017/10/16 10:18:06 ]
  • 美白皮肤火龙果雪媚娘

    雪媚娘的馅料,可以随意搭配,根据自己的口味而定,今天小编用的清火的火龙果,外皮添加了抹茶粉,给它加上点色彩后,更具有古色古香的味道了。【美白皮肤火龙果雪媚娘】主料:雪媚娘预拌粉100克、沸水80毫升、辅料:火龙果冰淇淋适量、步骤:火龙果雪媚娘的做法步骤1.准备食材。火龙果雪媚娘的做法步骤2.称量100克的雪莓娘预拌粉。火龙果雪媚娘的做法步骤3.加入刚刚烧好的沸水。火龙果雪媚娘的做法步骤4.用勺子搅...

    便秘贫血保健抗衰皮肤痴呆
    [ 2017/10/16 10:15:41 ]
  • 白领快手菜蒜香黑椒意面

    意面的做法简单,可以配一些菜食用,搭配蒜碎,具有风味的黑椒烤肉肠,味道那真是更赞了,下面就来看看这款蒜香黑椒意面的做法吧。【白领快手菜蒜香黑椒意面】主料:意面80克、黑椒味烤肉肠1根、罗勒味烤肉肠1根、荷兰豆12根、辅料:橄榄油适量、盐适量、蒜4粒、黑胡椒适量、步骤:蒜香黑椒意面的做法步骤1.准备食材。蒜香黑椒意面的做法步骤2.将肉黑椒味罗勒味的肉肠提前取出解冻。蒜香黑椒意面的做法步骤3.意面投入...

    便秘癌症健康癌细胞搭配味道
    [ 2017/10/16 10:15:16 ]
  • 提神抗衰老手打鲅鱼丸

    鲅鱼刺少,肉质肥嫩好多,可以用鲅鱼做道鱼丸,多种营养,手打的鲅鱼,吃起来Q弹,超好吃的,非常适合眼睛不好的人群多多食用。【提神抗衰老手打鲅鱼丸】主料:鲅鱼肉500克、辅料:芝麻油适量、盐适量、水160克、黄瓜50克、胡萝卜1/2根、料酒1勺、步骤:手打鲅鱼丸的做法步骤1.准备食材。手打鲅鱼丸的做法步骤2.鲅鱼从尾部用刀贴鱼骨向鱼头开始,取鱼肉。手打鲅鱼丸的做法步骤3.割下的鱼肉,用勺子或筷子去掉鱼...

    贫血治疗抗衰虚弱衰弱健康
    [ 2017/10/13 10:18:43 ]
  • 植物伟哥快餐秋葵鲜贝蒸蛋

    水蒸蛋一般都是宝宝来吃,对于补充营养的,但是加入秋葵之后,这个就高多了,让男性更强哦,下面就来看看这款秋葵鲜贝蒸蛋的做法吧。【植物伟哥快餐秋葵鲜贝蒸蛋】主料:鸡蛋2个、辅料:油适量、盐1克、温水130克、秋葵1个、鲜贝20粒、儿童酱油1小勺、步骤:秋葵鲜贝蒸蛋的做法步骤1.准备食材。秋葵鲜贝蒸蛋的做法步骤2.将鸡蛋打入容器中,加入约1.5倍的温水。(我们可以用半个蛋壳当量杯,一个鸡蛋用3个蛋壳水的...

    贫血保健治疗皮肤保鲜疾病
    [ 2017/10/13 10:18:23 ]
  • 白领自带创意菜土豆泥泡芙

    土豆做成土豆泥,可以加工做成美味的土豆泥泡芙,馅料饱爱搞网,略带一点咸味,咬上一口,味道真的很赞哦。【白领自带创意菜土豆泥泡芙】主料:泡芙预拌粉100克、黄油70克、鸡蛋3个、水100毫升、辅料:小土豆适量、盐适量、西兰花适量、沙拉酱适量、黑胡椒适量、步骤:土豆泥咸泡芙的做法步骤1.准备食材。土豆泥咸泡芙的做法步骤2.取黄油室温软化。土豆泥咸泡芙的做法步骤3.隔水或放微波炉里溶化,加入100克水。...

    呵护抗衰肌肤创意新鲜情绪
    [ 2017/10/13 10:18:17 ]
  • 嫩肤甜品樱花蛋糕卷

    美味的樱花还能做蛋糕,清香美味,细腻香甜,做出来的蛋糕卷,清爽不腻,特别适合女性食用哦,花香味有独特的味道。【嫩肤甜品樱花蛋糕卷】主料:丝绒蛋糕粉52克、鸡蛋5个、糖45克、酸奶50克、玉米油50毫升、辅料:盐渍樱花适量、步骤:樱花蛋糕卷的做法步骤1.准备食材。樱花蛋糕卷的做法步骤2.将面粉倒在容器中(我忘记过筛了),将蛋清与蛋黄分离,只加入酸奶和蛋黄。樱花蛋糕卷的做法步骤3.用打蛋器划Z形,将面...

    养颜传统健康美容护肤美味
    [ 2017/10/13 10:18:12 ]