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营养科普
  • 健身界中公认的5种容易发胖食物

    说到奶茶,可是许多人的心头好,连周杰伦也爱不释手,在发胖的道路上越走越远。吃货们纷纷表示,奶茶这辈子是戒不掉了。除了奶茶,这些食物也是健身界中公认的使人容易发胖的食物。一起来看看,有没有你爱吃的。1、奶茶论发胖,奶茶可是当着无愧的。虽然有不愿面对现实的网友表示“奶茶是奶,喝奶营养价值高;奶茶是茶,多喝茶有利于美颜减肥。”但是事实上,我们在市面上买到的奶茶,牛奶和茶叶的成分含量很少,更多的是大量的糖...

    习惯肾脏饮食新鲜健康健身
    [ 2018/5/25 10:30:53 ]
  • 常见的虫及虫咬皮疹形态和处理方式

    经常我们出现皮疹去看医生时,普遍都很好奇的问题:我的皮疹是被虫咬引起的吗?是什么虫呢?其实,光从皮疹的外观来判定是什么虫咬并不容易!除了个别虫咬会发生特殊的形态可判断。以下就为大家介绍一些常见的虫及虫咬皮疹形态和处理方式。常见虫的叮咬特色和皮疹形态不同的虫咬,可能会引起相同的皮肤虫咬反应,即使是相同的虫咬,在不同的人身上,或是同一个人的不同部位,都会产生不同的病灶和免疫反应。1、螨虫:常分布在床上...

    治疗皮肤细菌疾病症状过敏
    [ 2018/5/25 10:28:43 ]
  • 日常生活中有哪些因素会影响到听力呢?

    这几年来耳聋已经成为了威胁中国人民健康的杀手,所以现在的一些人们对于耳聋的重视程度也变得越来越高,治疗和预防耳聋疾病应该从现在做起,那么日常生活中有哪些因素会影响到听力呢?第一,耳部疾病造成耳聋的原因有可能是一些耳部疾病在早期并没有引起病人的重视以及没有接受及时的治疗而导致的。比如说外耳异物,外耳道炎,耵聍栓塞等,还有可能就是中儿的一些急性或者是慢性疾病都有可能会导致耳聋的发生。第二,噪声神经性耳...

    生活习惯治疗饮食性感情绪
    [ 2018/5/25 10:26:45 ]
  • 如何让天生的皮肤暗黄的人变得更加白嫩?

    俗话说一白遮白丑,尤其是对于女性来说,嫩白的肌肤一直都是他们想要拥有的,但是世界上的事情并不都是遂如人愿的,并不是所有人都能够拥有嫩白的肌肤,那么对于那种天生的皮肤暗黄的人来说有什么样的方法可以让她们的皮肤变得更加白嫩呢?对于肤色的改变应该怎么做呢?首先最基本也是最重要的一点就是要拥有一个良好的睡眠状况和睡眠质量,晚上睡觉的时候身体在进行新陈代谢,同时自己的皮肤也在进行着新陈代谢,只有晚上休息好,...

    生活面膜肌肤皮肤美白常识
    [ 2018/5/25 10:25:52 ]
  • 想要拥有好的睡眠质量,就必须要坚持好好调理!

    失眠已经成为很多年轻人的习惯了,当今很多年轻人由于各种因素造成失眠,特别是手机,很多年轻人都会玩手机玩到深夜,这样子导致睡意全无。所以,想要拥有好的睡眠质量,就必须要好好调理。下面小编为大家介绍一些轻松入睡的方法吧。学会放松放松是治疗失眠有效的方法之一,如果我们经常失眠,可以在睡觉前放松自己,让自己的身心得以放松,可以躺在床上暗示自己,当自己全身都放松了就入睡,达到真正的放松,这样子我们自然而然就...

    失眠习惯治疗症状疲劳暗示
    [ 2018/5/25 10:25:11 ]
  • 哪些食物可以帮助我们加强腹部燃脂?

    我们的腹部是身体中最容易堆积脂肪的位置。而且腹部的脂肪堆积过多,也代表着我们的内脏脂肪堆积过多,这会导致我们患有心血管疾病以及糖尿病等慢性疾病。因此我们必须要加强腹部的脂肪燃烧,甩掉肚子上积聚的赘肉。生活中有一些食物,如果能够多吃一些,就可以有效的帮助我们瘦肚子。下面我们就来了解一下。哪些食物可以帮助我们加强腹部燃脂?1、莲藕莲藕是一种典型的南方食物,在过去交通还不是非常便利的时候,在北方的朋友们...

    生活肾脏细菌疾病癌症健身
    [ 2018/5/25 10:23:50 ]
  • 咳不出,咽不下,喉咙难受怎么办?

    南方已经进入夏季,可北方许多城市还在“一年四季轮番上阵”的模式,一会热,一会冷,让人抓摸不透,出门不知道该穿什么衣服,很是苦恼。不少人还因为这样的天气,出现了咳嗽痰多的症状,咳不出,咽不下,让人很是难受!慢性咽炎+感冒咳嗽=大为不妙咳嗽是机体自我保护的反射动作,当呼吸道受到刺激,淋巴细胞就会做出应激反应,而该行为产生的分泌物,就需要咳嗽排出体外。咳嗽不是什么大问题,很多人都有咳嗽的经历,但是慢性咽...

    疾病症状搭配止咳清热动作
    [ 2018/5/25 10:23:34 ]
  • 女人贫血多吃这些食物好!治疗贫血的食物!

    女人贫血很普遍,就比如小编我在日常生活中就贫血,但是自从我怀孕生完宝宝以后,贫血现象就跟我拜拜了,因为自从怀孕后各种营养齐全,各种吃,竟然把我的贫血给吃好了,慢慢的小编就总结了以下几种对治疗贫血有好处的食物,下面就请仔细看吧!1、鸡蛋黄虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。2、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种...

    贫血生活治疗锻炼补血猪肝
    [ 2018/5/25 10:22:26 ]
  • 橘子全身都是宝,橘子皮有哪些功效呢?

    橘子皮里面的营养物质非常多,橘子皮也可以用来防病和治病,橘子可以说是全身都是宝,那么橘子皮?有哪些功效呢?哪些人不适合吃橘子呢?橘子皮的好处:1、橘子皮可以预防打喷嚏和流鼻涕,因为橘子皮里面含有一种可以阻止人体释放组胺的物质,组胺是一种可以引起过敏反应的化学物质,所以容易过敏的人可以通过吃橘子皮来防止打喷嚏或者是流鼻涕。2、橘子皮还可以用来改善口腔的健康,因为吃陈皮可以在一定程度上起到牙齿美白的效...

    清新便秘敏感皮肤新鲜体质
    [ 2018/5/25 10:22:06 ]
  • 经常便秘的人吃什么水果好?这6种水果多吃!

    便秘是现代人很常见的消化系统问题,这个问题没有年龄的界限,从青年人到老年人都有可能会发生。俗话说的好,便秘为百病之源,如果一个人长期便秘,那么就会导致患大肠癌以及大肠息肉,痔疮,肛裂,肠梗阻,急性脑血管疾病等特别严重的疾病。其实在日常生活中多吃一些水果,也对疗便秘有一定的功效,所以那些平时在日常生活当中,便秘的人可以多吃一些以下这几种水果。1、柑橘。便秘的人在日常生活当中可以多吃一点儿柑橘,因为柑...

    便秘生活习惯治疗疾病症状
    [ 2018/5/25 10:21:48 ]