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饮食禁忌
  • 产科医生建议月子大补不得

    月子里产妇不能洗澡、洗头,要多躺着、捂着?每当新妈妈“越界”时,总会有人在耳边提醒:“开窗着凉会落下病根”、“月子里洗头,等你上了年纪就有罪受了”、“多吃点肉才能补身体”最全妇产科医生的产后恢复手册教大家如何正确度过月子期。“补”月子补不得在传统的月子饮食中,果蔬被视为“寒凉之物”,坐月子吃了会腹泻,很多产妇便喝滚烫的红糖水,吃大量鸡蛋、鲫鱼汤、猪脚汤等高蛋白食物。为了能让宝宝吃到奶,还有不少新妈...

    便秘习惯月子虚弱饮食传统
    [ 2017/10/17 14:19:01 ]
  • 秋吃蟹肉补,知道食蟹禁忌才能管住嘴

    秋吃蟹肉,温馨提示:蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虚寒的人食用后可以喝杯温热的姜茶或紫苏茶,避免腹痛腹泻。食蟹后1小时内避免食用寒凉水果如杮子、柚子等。食蟹禁忌忌吃死蟹因蟹体内含丰富的组氨酸,蟹死后,细菌可在蟹体内迅速繁殖,使组氨酸产生有毒组胺,可致中毒。忌吃存放过久的熟蟹熟蟹存放过久易受细菌污染,所以不要吃这种存放过久的熟蟹。忌吃蟹胃蟹胃内有致病菌与有毒杂物。忌吃蒸的时间短的蟹蒸蟹要在开锅后再加热半小...

    体质细菌疾病症状血压过敏
    [ 2017/10/9 14:24:56 ]
  • 喜欢吃苹果?那么这个禁忌不得不知

    苹果中独特的香味可以起到缓解压力的作用,还能够起到提神醒脑的功效,苹果中还富含膳食纤维,对促动肠蠕动有显着效果。但是苹果却不宜与海鲜同食。苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。所以虽然说苹果的...

    排毒饮食舒服健康海鲜功效
    [ 2017/9/29 23:20:33 ]
  • 加工食物如何科学又健康?常吃油炸健康吗?

    烹调时油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法,提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。不要吃烧焦的食物,尽量少吃烤肉、熏肉。不要吃过咸的食物,少吃或不吃腌制食品,如咸鱼、腌菜、腌肉、酸菜等。过多食用油炸食品导致肥胖油炸食品,不管是洋快餐,还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香,吃在嘴里爽,可装进肚子后,高脂肪不利于消化,不仅影响你的肠胃,而且导致...

    便秘饮食传统痴呆疾病症状
    [ 2017/9/27 12:21:17 ]
  • 宝宝辅食勿马虎,五类“坏”辅食碰不得

    辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外,另外还应给予宝宝一些固体食物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泡芙、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。“坏”辅食清单...

    饮料健康味道纤维营养脂肪
    [ 2017/9/19 14:19:44 ]
  • 这款“咔哇潮饮”饮料有国家禁止药物,别喝

    广东佛山市公安局南海分局近日通报,今年8月初,警方接到举报,称一款名叫“咔哇潮饮”饮料饮用后会出现兴奋的感觉。经鉴定,涉事饮料中含有国家管制的第一类精神药品γ-羟基丁酸成分。希望广大读者朋友们在购买饮料的时候一定要注意。那么饮料喝多了有什么害处呢?饮料和水不一样,经常饮用对健康不利。有下列疾病的患者,更要注意,千万少喝饮料。糖尿病人:喝饮料会提升血糖值,增加胰腺分泌胰岛素的负荷,使病情加重或不利医...

    排毒失眠肾脏饮料疾病健康
    [ 2017/9/15 18:43:07 ]
  • 常食味精,你一定要知道的禁忌和人群知识

    味精不适合高温,也不宜在烹调酸性食物中添加味精,比如醋溜白菜,糖醋鱼等。做菜放鸡精,最好在起锅之前放。另外鸡精本身就含有10%的食盐,如果在炒菜和做汤时用了鸡精,那么用盐量就相对要减少。味精食用禁忌一忌:高温使用烹调菜肴时,如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化,使味精变成焦谷氨酸钠。这样,非但不能起到调味作用,反而会产生轻微的毒素,对人体健康不利。科学实验证明,在70℃-90℃的温度下,...

    健康血压高温物质孕妇知识
    [ 2017/9/14 14:20:43 ]
  • 饱餐后反应迟钝,这些事最好别做

    饭后立即开车不好。饭后大脑缺乏血液供应,身体反应能力也会跟着下降,马上开车极易引发错误操作,或发生紧急情况时反应迟钝。饭后最好休息30分钟后再离开,司机群体更要注意。饭后不应做什么第一忌:饭后吃水果新鲜的水果很受大家的喜爱,生活中很多人在吃完饭以后都喜欢再吃点水果,其实这是一种不好的生活饮食习惯,饭后是禁忌吃水果的。食物进入胃以后,需要经过一两个小时的消化时间,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的...

    便秘贫血生活习惯饮食新鲜
    [ 2017/9/13 14:15:31 ]
  • 女性营养早餐搭配原则,早餐不要这样吃

    ①谷类早餐应受青睐:谷类食品、水果和奶制品是一顿好的早餐的必需。②注意摄取维生素、叶酸和铁:25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸,特别是维生素c和铁的需要量。③不要过多摄入脂肪:脂肪摄入过多,容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低。早餐最好不要这样吃路边餐当早餐早餐吃什么不好?很多人为了节省时间,喜欢早餐边走边吃,认为不仅节省时间,还能运动,助消化,其实,边走边吃对肠胃健康...

    习惯传统体质疾病健康隔夜
    [ 2017/9/9 12:22:15 ]
  • 口腔都溃疡了,这些就不要再吃了

    大多数人都以为口腔溃疡源于“上火”,尤其春夏季干燥季节,发病频次上升明显。口腔溃疡的形成原因非常复杂,与免疫力、遗传、内分泌、精神因素、营养、消化功能、饮食等因素有关,也可能是某种疾病的特定症状表现。口腔溃疡是一种常见的疾病,又称为“口疮”、“口腔上火”。相信大多数人都被它困扰过,在吃完火锅后第二天嘴里容易上火,吃了某些刺激性食物后嘴里疼痛,这些均是口腔溃疡在做怪,可见,口腔溃疡发病与饮食有很大关...

    饮食细菌疾病症状美味免疫
    [ 2017/9/8 6:16:08 ]